Para colocar um ponto final no ciclo das dietas e alcançar uma perda de peso duradoura é preciso fazer as pazes com a comida, isto é, estabelecer uma nova relação com a alimentação. Sabemos que muitas pessoas fazem esforços enormes e dietas muito restritivas e até emagrecem, mas a médio prazo voltam a engordar, repetidamente. …