Dieta detox

Tem certas épocas que chegam e já ficamos em contagem regressiva para as festividades e comilanças. Ansiedade para aquela viagem tão esperada, estresse pós vestibular, exaustão por conta fechamento da loja que fica até mais tarde para as compras de natal, fechamento do mês, comilanças e bebedeiras de carnaval e diversos outros motivos e causas …

Nutrição amorosa e cozinha afetiva

Muitos de nós partilham o mesmo cardápio em reuniões de família: lasanha com bastante recheio, cuscuz, pudim de sobremesa, bolo de coco gelado… a lista vai longe! São muitas as receitas afetivas saídas do caderninho escrito à mão que passam de geração para geração. Esse ato de comer comidas cheias de significados e memórias faz …