Tag: comer intuitivo

Cultura da dieta

ENTENDA A CULTURA DA DIETA E COMO MANTER UMA RELAÇÃO SAUDÁVEL COM A COMIDA O QUE É CULTURA DA DIETA? Muitas pessoas em todo o mundo sentem-se desconfortáveis com seus corpos ao se verem no espelho e brigam com problemas de imagem corporal. Por causa deste descontentamento, muita gente se sujeita a anos de dietas …

Comer transtornado

ENTENDA O COMER TRANSTORNADO E SAIBA COMO O COMPORTAMENTO RELACIONADO À COMIDA PODE AFETAR A SUA SAÚDE Não podemos chamar o comer transtornado  de distúrbio alimentar grave, pois ele ainda não e classificado como, mas é um meio não saudável que os indivíduos se relacionam com sua alimentação. Que nunca fez uma dieta da moda? …

Nutrição amorosa e cozinha afetiva

Muitos de nós partilham o mesmo cardápio em reuniões de família: lasanha com bastante recheio, cuscuz, pudim de sobremesa, bolo de coco gelado… a lista vai longe! São muitas as receitas afetivas saídas do caderninho escrito à mão que passam de geração para geração. Esse ato de comer comidas cheias de significados e memórias faz …